Mì Trứng
Nếu bạn là một người yêu thích lối sống lành mạnh, ưu tiên những nguyên liệu nguyên bản và muốn […]
Yến Mạch Qua Đêm Táo Quế
Yến mạch qua đêm táo quế là một bữa sáng đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn, đặc biệt vào
Yến Mạch Qua Đêm Xoài Dừa
Nếu bạn yêu thích hương vị nhiệt đới của xoài chín và dừa, thì Yến Mạch Qua Đêm Xoài Dừa là một món ăn sáng rất đáng để thử. Vị ngọt tự nhiên từ xoài kết hợp cùng hương thơm béo nhẹ của dừa tạo nên một bữa sáng vừa ngon miệng, vừa giàu dinh dưỡng mà gần như không cần nấu nướng.
Chỉ cần vài phút chuẩn bị từ tối hôm trước, sáng hôm sau bạn đã có ngay một hũ yến mạch mát lạnh, mềm mịn và đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.
Bát Sinh Tố Sô-cô-la
Chocolate smoothie bowl là một lựa chọn bữa sáng hoặc ăn nhẹ vừa healthy vừa cực kỳ thỏa mãn cho những ai thích vị chocolate đậm đà nhưng vẫn muốn cân bằng dinh dưỡng.
Panzanella Salad
Salad cà chua bơ là sự kết hợp thơm ngon và giàu dinh dưỡng giữa cà chua mọng nước và bơ béo mịn. Cà chua từ lâu đã được xem như “thần dược” cho làn da và tim mạch nhờ hàm lượng Lycopene dồi dào, một chất chống oxy hoá mạnh nhưng tan trong chất béo. Khi kết hợp cùng nguồn chất béo tự nhiên từ quả bơ, cơ thể có thể hấp thụ Lycopene hiệu quả hơn nhiều lần.
Thêm vào đó là các loại siêu thực phẩm như đậu gà, hạt óc chó, quả ô-liu và sốt sữa chua Hy Lạp, món salad này không chỉ mang đến hương vị hài hoà mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Đây là món ăn kèm lý tưởng để cân bằng vị béo của các món nướng, đồng thời mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu cho những bữa ăn lành mạnh.
Dầu Dừa Ép Lạnh Nguyên Chất
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da, tóc và cả nấu ăn. Thay vì mua các loại dầu dừa chế biến sẵn, nhiều người lựa chọn tự làm tại nhà để đảm bảo độ nguyên chất và giữ được mùi thơm tự nhiên của dừa.
Spicy Kimchi Calamari Bowl
Spicy Kimchi Calamari Bowl là món ăn mình lấy cảm hứng từ bạch tuộc cay kiểu Hàn, nhưng được biến
Chicken Teriyaki Bowl
Chicken Teriyaki Bowl là sự kết hợp hài hòa giữa vị đậm đà ngọt mặn của gà teriyaki và nền
Pistachio Yogurt Cheesecake
Pistachio Yogurt Cheesecake là phiên bản bánh lạnh lành mạnh, kết hợp giữa sữa chua Hy Lạp và bơ hạt dẻ cười tự nhiên. Không sử dụng kem tươi, không quá ngọt, chiếc bánh mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thanh mát nhưng vẫn đủ độ béo mịn và tròn vị.
Bánh Muffin yến Mạch Sô-cô-la
Orange Chocolate Sourdough Oat Muffin là sự kết hợp hài hoà giữa vị đậm sâu của cacao, chocolate đen và hương cam tươi sáng.
Sử dụng bột yến mạch xay mịn, chuối chín và sourdough starter, bánh có kết cấu ẩm, mềm nhưng không nặng.
Bánh Muffin Yến Mạch Táo Quế
Apple Cinnamon Sourdough Oat Muffin là phiên bản muffin lành mạnh, kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của chuối, táo và hương quế ấm áp.
Sử dụng bột yến mạch xay mịn, sữa chua Hy Lạp và sourdough starter, bánh có kết cấu ẩm, mềm nhưng không nặng, đồng thời dễ tiêu hoá hơn so với các loại bánh ngọt truyền thống.
Toast Bơ Hạt & Trái Cây
Toast chuối bơ hạt là một trong những món bữa sáng đơn giản nhưng rất cân bằng và no lâu. Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc như bánh mì, chuối và bơ hạt, bạn đã có ngay một bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đủ năng lượng cho buổi sáng bận rộn.
Bơ Hạnh Nhân
Bơ hạnh nhân là một trong những loại bơ hạt giàu dinh dưỡng, có vị béo nhẹ, thơm dịu và rất dễ kết hợp trong nhiều món ăn lành mạnh. Khi tự làm tại nhà, bạn hoàn toàn kiểm soát được chất lượng nguyên liệu, không đường tinh luyện, không chất bảo quản, giữ trọn vị ngọt tự nhiên và dinh dưỡng của hạnh nhân.
Sourdough Toast Shrim Romesco
Tôm áp chảo ngọt tự nhiên, mọng nước, kết hợp hoàn hảo với sốt romesco – loại sốt Tây Ban
