VITAMIN B7 (Biotin)
Vitamin B7, còn được gọi là biotin ,là một loại vitamin tan trong nước thuộc nhóm vitamin B. Biotin đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học trong cơ thể.
VITAMIN B6
Vitamin B6 còn được gọi là pyridoxine, là một vitamin tan trong nước, có nghĩa là nó hòa tan trong nước. Cơ thể không dự trữ vitamin B6 và thải ra lượng dư thừa qua nước tiểu, vì vậy mọi người cần bổ sung đủ vitamin B6 mỗi ngày.
VITAMIN B5
Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, là một trong tám loại vitamin nhóm B. Nó hỗ trợ sản xuất tế bào máu và chuyển đổi thức ăn bạn ăn thành năng lượng.
VITAMIN B3
Vitamin B3 còn được gọi là niacin hoặc axit nicotinic, là một loại vitamin B tan trong nước được tìm thấy tự nhiên trong một số thực phẩm, được thêm vào thực phẩm và được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung.
VITAMIN B2
Vitamin B2 hay còn gọi là riboflavin, là loại vitamin B cần thiết cho sức khỏe con người. Lợi ích sức khỏe của vitamin B2 bao gồm hỗ trợ các chức năng tế bào cung cấp năng lượng cho cơ thể, cho phép cơ thể hoạt động hiệu quả.
VITAMIN K
Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và sự phát triển của xương. Loại vitamin này tham gia vào quá trình biến đổi protein quan trọng trong máu và xương, giúp cơ thể duy trì sức khỏe và chức năng cần thiết.
VITAMIN E
Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo có trong nhiều loại thực phẩm. Trong cơ thể, nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra.
VITAMIN D
Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết để có sức khỏe tốt. Nó giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi, một trong những nền tảng chính giúp xương chắc khỏe. Cùng với canxi, vitamin D giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh loãng xương, một căn bệnh làm xương mỏng và yếu đi và dễ gãy hơn.
KẼM (Zinc)
Kẽm cung cấp cấu trúc cho tế bào và giúp các phản ứng xảy ra. Nó là nguyên tố vi lượng nội bào phong phú nhất và đóng vai trò điều tiết trong…
NATRI (Sodium)
Giống như kali, natri có mặt ở hầu hết mọi mô của cơ thể và rất cần thiết để duy trì sự cân bằng độ dốc, trạng thái dịch và nhịp tim. Natri khác với kali ở vị trí của nó. Natri chủ yếu là dịch ngoại bào so với kali chủ yếu là dịch nội bào.
KALI (Potassium)
Kali là một tên gọi khác của potassium, một nguyên tố hóa học có ký hiệu là K và số nguyên tử là 19 trong bảng tuần hoàn. Kali là một kim loại kiềm, nằm trong nhóm 1 của bảng tuần hoàn, và có tính khí hóa hoạt mạnh.
PHỐT PHO (Phosphorus)
Phốt pho được tìm thấy ở mọi nơi trong cơ thể và cần thiết để sản xuất năng lượng và duy trì khả năng sống của tế bào. Phốt pho là phân tử trung tâm của phốt phát, là một phần của adenosine triphosphate (ATP), phân tử năng lượng tạo điều kiện thuận lợi cho hầu hết mọi phản ứng sinh hóa.
MAGIE (Magnesium)
Magiê là một nguyên tố hóa học tồn tại tự nhiên và thường được tìm thấy trong đất đai, nước và các nguồn thực phẩm khác.
SẮT (Iron)
Khoáng chất sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất cho sức khỏe của cơ thể. Nó là trung tâm trong hàng trăm quá trình trao đổi chất, trong đó việc lưu trữ, vận chuyển và cung cấp oxy thông qua huyết sắc tố và myoglobin là vai trò quan trọng nhất trong vô số vai trò của nó
I-ỐT (Iodine)
Khoáng chất i-ốt là một loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người. I-ốt chủ yếu được sử dụng để sản xuất hormone tuyến giáp, hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng của tuyến giáp và duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể.