Giống như kali, natri có mặt ở hầu hết mọi mô của cơ thể và rất cần thiết để duy trì sự cân bằng độ dốc, trạng thái dịch và nhịp tim. Natri khác với kali ở vị trí của nó. Natri chủ yếu là dịch ngoại bào so với kali chủ yếu là dịch nội bào.
Kali là một tên gọi khác của potassium, một nguyên tố hóa học có ký hiệu là K và số nguyên tử là 19 trong bảng tuần hoàn. Kali là một kim loại kiềm, nằm trong nhóm 1 của bảng tuần hoàn, và có tính khí hóa hoạt mạnh.
Phốt pho được tìm thấy ở mọi nơi trong cơ thể và cần thiết để sản xuất năng lượng và duy trì khả năng sống của tế bào. Phốt pho là phân tử trung tâm của phốt phát, là một phần của adenosine triphosphate (ATP), phân tử năng lượng tạo điều kiện thuận lợi cho hầu hết mọi phản ứng sinh hóa.
Magiê là một nguyên tố hóa học tồn tại tự nhiên và thường được tìm thấy trong đất đai, nước và các nguồn thực phẩm khác.
Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của cơ thể. Nó là một trong những khoáng chất được cơ thể sử dụng nhiều nhất và đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học khác nhau.
