salads

Panzanella Salad

, ,

Salad cà chua bơ là sự kết hợp thơm ngon và giàu dinh dưỡng giữa cà chua mọng nước và bơ béo mịn. Cà chua từ lâu đã được xem như “thần dược” cho làn da và tim mạch nhờ hàm lượng Lycopene dồi dào, một chất chống oxy hoá mạnh nhưng tan trong chất béo. Khi kết hợp cùng nguồn chất béo tự nhiên từ quả bơ, cơ thể có thể hấp thụ Lycopene hiệu quả hơn nhiều lần.
Thêm vào đó là các loại siêu thực phẩm như đậu gà, hạt óc chó, quả ô-liu và sốt sữa chua Hy Lạp, món salad này không chỉ mang đến hương vị hài hoà mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Đây là món ăn kèm lý tưởng để cân bằng vị béo của các món nướng, đồng thời mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu cho những bữa ăn lành mạnh.

Panzanella Salad Đọc thêm »

Thuyền salad

,

Salad Boat là kiểu salad được trình bày trong “chiếc thuyền” từ rau củ quả, vừa đẹp mắt vừa giàu dưỡng chất. Phiên bản này sử dụng lá xà lách lớn làm “thuyền” (boat), bên trong là nhân gồm ức gà áp chảo giàu protein, đậu đen bùi béo, salsa tươi mát. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự hài hòa, tất cả gói gọn trong một món ăn nhẹ nhàng mà tràn đầy năng lượng.

Thuyền salad Đọc thêm »

Nước Sốt Dầu Giấm

, ,

Vinaigrette hay còn được gọi là dầu giấm là một loại dressing (nước trộn) cổ điển, thường được dùng để làm salad, rau củ hoặc món ăn nhẹ. Nó có hương vị chua nhẹ từ giấm hoặc nước cốt chanh, kết hợp với dầu và gia vị, tạo nên một hỗn hợp thơm ngon và dễ dàng kết hợp với nhiều loại món ăn.

Nước Sốt Dầu Giấm Đọc thêm »

Salad Bắp Cải Tím

,

Salad sữa chua là món ăn cân bằng, đơn giản nhưng rất linh hoạt – bạn có thể điều chỉnh lượng rau, đạm và carb theo mục tiêu ăn kiêng, giữ dáng hay bổ sung năng lượng. Món ăn mát lành, dễ tiêu, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phù hợp quanh năm, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng.

Salad Bắp Cải Tím Đọc thêm »

Lên đầu trang