Nhân Sâm
Phục Linh (tên khoa học: Poria cocos) là một loại nấm mọc ký sinh trên rễ cây thông. Trong y học cổ truyền Trung Hoa và Việt Nam, phục linh được xem là một vị thuốc quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc lợi tiểu, kiện tỳ và an thần.
Phục linh thường được dùng dưới dạng lát khô hoặc nghiền bột, có vị ngọt nhạt, tính bình, vào kinh tỳ, vị và thận.
Đặc điểm thực vật:
Tên khoa học: Poria cocos (Schw.) Wolf
Thuộc họ: Nấm chân gỗ (Polyporaceae)
Hình thái:
Phục linh là một loại nấm ký sinh mọc trên rễ cây thông và một số cây gỗ khác.
Thân nấm phát triển thành dạng củ hình cầu hoặc bầu dục, bên ngoài có vỏ cứng màu vàng nâu đến nâu đỏ, bề mặt thường có các vân tròn đồng tâm.
Mặt cắt ngang bên trong màu trắng hoặc hơi vàng nhạt, có kết cấu đặc, hơi bột và không có mùi hăng.
Kích thước: Thân nấm có đường kính từ vài cm đến hơn 20 cm tùy tuổi và điều kiện sinh trưởng.
Môi trường sống: Thường mọc ở các vùng khí hậu ôn hòa và cận nhiệt đới, chủ yếu ở Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam.
Sinh trưởng: Phục linh là nấm saprophytic, ký sinh trên rễ cây, phát triển chậm và thu hoạch khi đã đủ lớn, thường dùng thân nấm già khô để làm thuốc.
Tác Dụng Dược học theo đông y
Lợi tiểu, tiêu phù: Giúp giảm sưng, phù nề do tích nước hoặc rối loạn tuần hoàn.
Kiện tỳ, hòa vị: Tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện hấp thu thức ăn, giảm đầy bụng, chán ăn.
An thần, giảm căng thẳng: Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giảm bồn chồn, lo âu nhẹ.
Thanh nhiệt, giải độc: Giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị một số bệnh do nhiệt tích tụ.
Ứng dụng trong đời sống
Phục linh thường được dùng dưới dạng sắc thuốc hoặc bột pha uống, liều dùng thông thường khoảng 9-15g mỗi ngày, tùy theo mục đích điều trị và hướng dẫn của thầy thuốc.
Có thể phối hợp phục linh với các vị thuốc khác như bạch truật, cam thảo, táo nhân để tăng hiệu quả kiện tỳ và an thần.
Lưu ý
Người bị tiêu chảy do tỳ hư không nên dùng phục linh.
Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Không dùng quá liều để tránh gây tổn thương chức năng thận.
