Tổng hợp công thức làm thực phẩm lên men tại nhà: Từ giấm táo, dưa muối, kimchi, sữa chua Hu Lạp đến tương ớt lên men. Tốt cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
