Pistachio Sourdough Toast
Một lát sourdough nguyên cám 50% nướng giòn, kết hợp cùng bơ hạt điều béo mịn, chuối chín ngọt tự nhiên và điểm nhấn từ mật ong, quế và muối biển.
🌟 Điểm nổi bật
- Dễ tiêu hoá hơn nhờ bánh mì sourdough lên men tự nhiên
- Ngọt tự nhiên, không cần đường tinh luyện
- Giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hoá và tạo cảm giác no lâu
- Cung cấp năng lượng ổn định, phù hợp cho buổi sáng
- Chất béo lành mạnh giúp cân bằng dinh dưỡng và hạn chế ăn vặt
hướng dẫn cách làm
Khẩu phần: 1 người
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
1. Nguyên Liệu
- 1 lát bánh mì sourdough nguyên cám
- 1-2 tbsp bơ hạt điều
- 1/2 quả chuối (cắt lát)
- Hạt điều rang (đập dập)
- Mật ong nguyên chất
- Muối biển, bột quế
2. Cách Làm
- Nướng bánh mì đến khi giòn nhẹ
- Phết bơ hạt điều khi bánh còn ấm
- Xếp chuối lên trên
- Rắc hạt điều, thêm một nhúm muối biển và bột quế
- Rưới mật ong và thưởng thức
💡 Mẹo bếp
Để món ăn trở thành một bữa sáng đầy đủ hơn, bạn có thể:
Sữa chua Hy Lạp, sữa hạt giàu protein
🍴Gợi ý thưởng thức
- Để món ăn trở thành một bữa sáng đầy đủ hơn, bạn có thể: Sữa chua Hy Lạp, sữa hạt giàu protein
